Жареные креветки с чесноком

Этот аппетитный обед с жареными креветками и чесноком дарит вкусовое наслаждение, которое идеально подходит для быстрого и легкого обеда. Блюдо отличается насыщенным ароматом и нежной текстурой, что делает его отличным выбором для любителей морепродуктов.
Ингредиенты
- креветки — 300 г (очищенные)
- чеснок — 3 зубчика (мелко нарезанный)
- оливковое масло — 2 ст. л.
- петрушка — 1 пучок (мелко нарезанная)
- лимон — 1 шт. (для сока)
- соль — по вкусу
- черный перец — по вкусу (свежемолотый)
Приготовление
- В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета, около 1-2 минут, чтобы он полностью раскрыл свой аромат.
- Увеличьте огонь до среднего и добавьте креветки. Готовьте их в течение 4-5 минут, пока они не станут розовыми и непрозрачными. Перемешивайте креветки, чтобы они равномерно прожарились.
- Добавьте сок лимона, соль и черный перец. Продолжайте готовить еще 1-2 минуты, пока креветки не впитают все ароматы. Посыпьте блюдо нарезанной петрушкой и снимите с огня.
Советы
- Используйте свежие креветки для более насыщенного вкуса.
- Не пережаривайте чеснок, чтобы он не стал горьким.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 700 ккал | 50 г белков | 40 г жиров | 20 г углеводов |
| На 100 г | 116 ккал | 8 г белков | 6 г жиров | 3 г углеводов |
| На порцию | 350 ккал | 25 г белков | 20 г жиров | 10 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



