Жареные креветки с чесноком

Жареные креветки с чесноком

Этот аппетитный обед с жареными креветками и чесноком дарит вкусовое наслаждение, которое идеально подходит для быстрого и легкого обеда. Блюдо отличается насыщенным ароматом и нежной текстурой, что делает его отличным выбором для любителей морепродуктов.

Порций: 2Время: 30 минСложность: легко

Ингредиенты

  • креветки — 300 г (очищенные)
  • чеснок — 3 зубчика (мелко нарезанный)
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • петрушка — 1 пучок (мелко нарезанная)
  • лимон — 1 шт. (для сока)
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по вкусу (свежемолотый)

Приготовление

  1. В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета, около 1-2 минут, чтобы он полностью раскрыл свой аромат.
  2. Увеличьте огонь до среднего и добавьте креветки. Готовьте их в течение 4-5 минут, пока они не станут розовыми и непрозрачными. Перемешивайте креветки, чтобы они равномерно прожарились.
  3. Добавьте сок лимона, соль и черный перец. Продолжайте готовить еще 1-2 минуты, пока креветки не впитают все ароматы. Посыпьте блюдо нарезанной петрушкой и снимите с огня.

Советы

  • Используйте свежие креветки для более насыщенного вкуса.
  • Не пережаривайте чеснок, чтобы он не стал горьким.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 700 ккал 50 г белков 40 г жиров 20 г углеводов
На 100 г 116 ккал 8 г белков 6 г жиров 3 г углеводов
На порцию 350 ккал 25 г белков 20 г жиров 10 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт