Жареные креветки с чесноком
- Всего
- 30 мин
- Порции
- 2
- Сложность
- легко
Пошаговый рецепт
Как приготовить
- 01
В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета, около 1-2 минут, чтобы он полностью раскрыл свой аромат.
- 02
Увеличьте огонь до среднего и добавьте креветки. Готовьте их в течение 4-5 минут, пока они не станут розовыми и непрозрачными. Перемешивайте креветки, чтобы они равномерно прожарились.
- 03
Добавьте сок лимона, соль и черный перец. Продолжайте готовить еще 1-2 минуты, пока креветки не впитают все ароматы. Посыпьте блюдо нарезанной петрушкой и снимите с огня.
Пищевая ценность
Основные показатели
- На блюдо · ккал
- 700 ккал
- На блюдо · Белки
- 50 г белков
- На блюдо · Жиры
- 40 г жиров
- На блюдо · Углеводы
- 20 г углеводов
- На 100 г · ккал
- 116 ккал
- На 100 г · Белки
- 8 г белков
- На 100 г · Жиры
- 6 г жиров
- На 100 г · Углеводы
- 3 г углеводов
- На порцию · ккал
- 350 ккал
- На порцию · Белки
- 25 г белков
- На порцию · Жиры
- 20 г жиров
- На порцию · Углеводы
- 10 г углеводов