Запечённое мясо с овощами и сыром

Запечённое мясо с овощами и сыром — сочное и ароматное блюдо, идеально подходящее для праздничного стола или уютного семейного ужина. Мягкое мясо в сочетании с нежными овощами и расплавленным сыром создаёт неповторимый вкус, который порадует каждого. Подавайте его как основное блюдо или в качестве вкусного дополнения к обеду.
Ингредиенты
- говядина — 300 г (лучше использовать филе)
- картофель — 2 шт (среднего размера)
- помидоры — 2 шт (сочные и спелые)
- лук — 1 шт (небольшой)
- твёрдый сыр — 100 г (любой по вкусу)
- оливковое масло — 2 ст. ложки (для обжарки)
- соль — по вкусу
- перец чёрный молотый — по вкусу
- сметана — 2 ст. ложки (для соуса)
Приготовление
- Нарежьте говядину тонкими пластами. Посолите и поперчите по вкусу, оставьте на 10 минут.
- Очистите картофель и нарежьте тонкими кружочками. Обжарьте на оливковом масле до полуготовности, чтобы он стал мягким.
- Порежьте лук полукольцами, а помидоры — кружочками. Разложите на противне слой картофеля, затем лука и помидоров.
- На овощи выложите пласты говядины, смажьте сметаной и посыпьте натёртым сыром. Запекайте в духовке при 180°C 20 минут, пока сыр не станет золотистым.
Советы
- Можно заменить говядину курицей для более нежного вкуса.
- Добавьте немного чеснока для пикантности.
- Подавайте с зеленью для свежести и аромата.
- Остатки можно хранить в холодильнике до следующего дня.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 1200 ккал | 80 г белков | 70 г жиров | 60 г углеводов |
| На 100 г | 200 ккал | 13 г белков | 12 г жиров | 10 г углеводов |
| На порцию | 600 ккал | 40 г белков | 35 г жиров | 30 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



