Запечённое мясо с овощами и сыром

Запечённое мясо с овощами и сыром

Запечённое мясо с овощами и сыром — сочное и ароматное блюдо, идеально подходящее для праздничного стола или уютного семейного ужина. Мягкое мясо в сочетании с нежными овощами и расплавленным сыром создаёт неповторимый вкус, который порадует каждого. Подавайте его как основное блюдо или в качестве вкусного дополнения к обеду.

Порций: 2Время: 30 минСложность: средне

Ингредиенты

  • говядина — 300 г (лучше использовать филе)
  • картофель — 2 шт (среднего размера)
  • помидоры — 2 шт (сочные и спелые)
  • лук — 1 шт (небольшой)
  • твёрдый сыр — 100 г (любой по вкусу)
  • оливковое масло — 2 ст. ложки (для обжарки)
  • соль — по вкусу
  • перец чёрный молотый — по вкусу
  • сметана — 2 ст. ложки (для соуса)

Приготовление

  1. Нарежьте говядину тонкими пластами. Посолите и поперчите по вкусу, оставьте на 10 минут.
  2. Очистите картофель и нарежьте тонкими кружочками. Обжарьте на оливковом масле до полуготовности, чтобы он стал мягким.
  3. Порежьте лук полукольцами, а помидоры — кружочками. Разложите на противне слой картофеля, затем лука и помидоров.
  4. На овощи выложите пласты говядины, смажьте сметаной и посыпьте натёртым сыром. Запекайте в духовке при 180°C 20 минут, пока сыр не станет золотистым.

Советы

  • Можно заменить говядину курицей для более нежного вкуса.
  • Добавьте немного чеснока для пикантности.
  • Подавайте с зеленью для свежести и аромата.
  • Остатки можно хранить в холодильнике до следующего дня.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 1200 ккал 80 г белков 70 г жиров 60 г углеводов
На 100 г 200 ккал 13 г белков 12 г жиров 10 г углеводов
На порцию 600 ккал 40 г белков 35 г жиров 30 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт