Запечённое мясо с медово-соевым глазированием

Это блюдо сочетает в себе нежность запечённого мяса и сладость медово-соевого соуса. Оно станет идеальным выбором для ужина в кругу семьи или романтического вечера. Глазурь придаёт мясу аппетитный блеск и насыщенный вкус, который не оставит равнодушным.
Ингредиенты
- Свинина — 400 г (лучше взять шейку)
- Соевый соус — 50 мл (натуральный)
- Мёд — 2 ст. л. (жидкий)
- Чеснок — 3 зубчика (измельчённый)
- Имбирь — 1 ст. л. (натёртый)
- Кунжутное масло — 1 ст. л. (для аромата)
- Зелёный лук — 2 стебля (нарезанный)
Приготовление
- Подготовьте мясо, промойте его под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте порционными кусками и положите в миску.
- В отдельной посуде смешайте соевый соус, мёд, измельчённый чеснок и имбирь. Добавьте кунжутное масло и тщательно перемешайте до однородности.
- Замаринуйте мясо в подготовленной смеси на 30 минут, чтобы оно впитало ароматы соуса. Важно, чтобы каждый кусочек был покрыт глазурью.
- Выложите мясо на противень, застланный фольгой, и запекайте в разогретой до 180°C духовке 45 минут. Мясо должно стать мягким и покрыться аппетитной корочкой.
- Подавайте мясо горячим, украсив его нарезанным зелёным луком для свежести и контраста вкусов. Оно должно быть сочным внутри и слегка хрустящим снаружи.
Советы
- Для более насыщенного вкуса, оставьте мясо мариноваться в холодильнике на ночь.
- Подавайте с гарниром из риса или овощей, чтобы сбалансировать сладость глазури.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 900 ккал | 70 г белков | 40 г жиров | 50 г углеводов |
| На 100 г | 150 ккал | 12 г белков | 7 г жиров | 8 г углеводов |
| На порцию | 450 ккал | 35 г белков | 20 г жиров | 25 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



