Запеченная курица с паприкой

Запеченная курица с паприкой обладает ароматной корочкой и нежным мясом, которое идеально сочетается с овощами или картофелем. Это блюдо подходит как для семейного обеда, так и для праздничного стола, радуя всех своим насыщенным вкусом.
Ингредиенты
- Курица — 1,5 кг (целая, потрошеная)
- Паприка — 2 ст. л. (молотая)
- Чеснок — 4 зубчика (измельченный)
- Растительное масло — 3 ст. л. (оливковое или подсолнечное)
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу (молотый)
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200 градусов. Это обеспечит равномерное запекание.
- Смешайте паприку, чеснок, масло, соль и перец в небольшой миске. Консистенция должна быть однородной.
- Натрите курицу приготовленной смесью. Убедитесь, что вся поверхность покрыта специями.
- Поместите курицу на противень и отправьте в духовку. Запекайте 75-90 минут до золотистой корочки.
- Проверьте готовность, проткнув ножом: сок должен быть прозрачным. Дайте настояться 10 минут перед подачей.
Советы
- Для более острого вкуса добавьте немного красного перца.
- Можно использовать смесь паприки и копченой паприки для аромата.
- Если нет паприки, замените ее на куркуму для интересного цвета.
Идеи подачи
- Подавайте с картофельным пюре.
- Отлично сочетается с тушеными овощами.
- Попробуйте с рисом и зеленью.
Вариации и замены
- Замените курицу на куриные бедра для более сочного блюда.
- Используйте куриные крылышки для перекуса.
- Добавьте лимонный сок для свежести.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 3 дней в герметичном контейнере.
- Разогревайте в духовке при 180 градусах для сохранения сочности.
- Можно заморозить в течение месяца, предварительно нарезав на порции.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 1280 ккал | 120 г белков | 80 г жиров | 8 г углеводов |
| На 100 г | 107 ккал | 10 г белков | 7 г жиров | 1 г углеводов |
| На порцию | 320 ккал | 30 г белков | 20 г жиров | 2 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



