Творожный смузи с черникой.

Этот творожный смузи с черникой — отличный способ насладиться легким и полезным десертом. Он подойдет для приятного завтрака или перекуса в течение дня.

Ингредиенты (на 2 порции):

• Молоко — 100 миллилитров
• Творог — 100 граммов
• Черника — 100 граммов
• Банан — 1 штука
• Сахар или мед — 20 граммов

Пошаговая инструкция по приготовлению:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Очистите банан и положите его в стакан блендера.
3. В стакан блендера положите чернику и мед (или сахар по желанию).
4. Добавьте творог.
5. Все перемешайте блендером до однородной консистенции.
6. Добавьте молоко.
7. Взбейте все блендером.
8. Перелейте смузи в стаканы.

Приятного Вам аппетита!