Тушёная курица с белым вином

Тушёная курица с белым вином

Тушёная курица с белым вином обладает нежным ароматом и лёгкой текстурой, создавая атмосферу изысканного обеда. Это блюдо гармонично сочетается с овощами и особенно подходит для семейного ужина или праздничного обеда.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • Куриное филе — 300 г (без кожи и костей)
  • Лук-шалот — 2 шт. (мелко нарезанный)
  • Чеснок — 2 зубчика (измельчённый)
  • Белое сухое вино — 150 мл
  • Куриный бульон — 100 мл
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки
  • Сливочное масло — 1 ст. ложка
  • Тимьян — 2 веточки
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный перец — по вкусу

Приготовление

  1. Разогрейте оливковое масло и сливочное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук-шалот и чеснок, обжаривайте до мягкости, примерно 3 минуты.
  2. Добавьте куриное филе в сковороду. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон, около 5 минут.
  3. Влейте белое вино и дайте ему выпариться наполовину, чтобы усилить аромат блюда.
  4. Добавьте куриный бульон и веточки тимьяна. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 15 минут, пока курица не станет сочной и нежной.
  5. Приправьте солью и перцем по вкусу перед подачей. Убедитесь, что соус слегка загустел и покрыл курицу.

Советы

  • Можно использовать розмарин вместо тимьяна для более насыщенного аромата.
  • Если хотите более густой соус, добавьте ложку муки в бульон.
  • Для более пикантного вкуса добавьте щепотку чили.

Идеи подачи

  • Подавайте с картофельным пюре.
  • Отлично сочетается с рисом басмати.
  • Дополните свежим багетом для макирования в соус.

Вариации и замены

  • Замените куриное филе на индейку для более диетического варианта.
  • Добавьте грибы для более насыщенного вкуса.
  • Используйте розовое вино для легкой фруктовой нотки.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.
  • Разогревайте на плите на слабом огне, чтобы сохранить текстуру.
  • Можно заморозить на срок до месяца, разогревая затем на плите.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 800 ккал 70 г белков 40 г жиров 20 г углеводов
На 100 г 133 ккал 11.7 г белков 6.7 г жиров 3.3 г углеводов
На порцию 400 ккал 35 г белков 20 г жиров 10 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт