Тушёная курица с белым вином

Тушёная курица с белым вином обладает нежным ароматом и лёгкой текстурой, создавая атмосферу изысканного обеда. Это блюдо гармонично сочетается с овощами и особенно подходит для семейного ужина или праздничного обеда.
Ингредиенты
- Куриное филе — 300 г (без кожи и костей)
- Лук-шалот — 2 шт. (мелко нарезанный)
- Чеснок — 2 зубчика (измельчённый)
- Белое сухое вино — 150 мл
- Куриный бульон — 100 мл
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Сливочное масло — 1 ст. ложка
- Тимьян — 2 веточки
- Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
Приготовление
- Разогрейте оливковое масло и сливочное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук-шалот и чеснок, обжаривайте до мягкости, примерно 3 минуты.
- Добавьте куриное филе в сковороду. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон, около 5 минут.
- Влейте белое вино и дайте ему выпариться наполовину, чтобы усилить аромат блюда.
- Добавьте куриный бульон и веточки тимьяна. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 15 минут, пока курица не станет сочной и нежной.
- Приправьте солью и перцем по вкусу перед подачей. Убедитесь, что соус слегка загустел и покрыл курицу.
Советы
- Можно использовать розмарин вместо тимьяна для более насыщенного аромата.
- Если хотите более густой соус, добавьте ложку муки в бульон.
- Для более пикантного вкуса добавьте щепотку чили.
Идеи подачи
- Подавайте с картофельным пюре.
- Отлично сочетается с рисом басмати.
- Дополните свежим багетом для макирования в соус.
Вариации и замены
- Замените куриное филе на индейку для более диетического варианта.
- Добавьте грибы для более насыщенного вкуса.
- Используйте розовое вино для легкой фруктовой нотки.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.
- Разогревайте на плите на слабом огне, чтобы сохранить текстуру.
- Можно заморозить на срок до месяца, разогревая затем на плите.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 800 ккал | 70 г белков | 40 г жиров | 20 г углеводов |
| На 100 г | 133 ккал | 11.7 г белков | 6.7 г жиров | 3.3 г углеводов |
| На порцию | 400 ккал | 35 г белков | 20 г жиров | 10 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



