Тушеная баранина с картофелем

Это ароматное и насыщенное блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина. Сочетание нежной баранины и мягкого картофеля с душистыми специями создаёт неповторимый вкус. Оно прекрасно согревает в холодное время года и оставляет приятное послевкусие.
Ингредиенты
- баранина — 500 г (нарезанная на куски)
- картофель — 300 г (очищенный и нарезанный кубиками)
- лук — 1 шт (нарезанный полукольцами)
- морковь — 1 шт (нарезанная кружочками)
- растительное масло — 2 ст.л.
- соль — по вкусу
- черный перец — по вкусу (молотый)
- лавровый лист — 2 шт
- вода — 500 мл
Приготовление
- Нагрейте растительное масло в глубокой сковороде или кастрюле на среднем огне. Добавьте куски баранины и обжаривайте до золотистой корочки, чтобы мясо стало более ароматным.
- Добавьте лук и морковь, продолжайте готовить, помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным. Это займет около 5 минут.
- Добавьте картофель в сковороду, перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились. Добавьте соль, перец и лавровый лист по вкусу.
- Влейте воду, чтобы она покрыла ингредиенты. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и накройте крышкой. Тушите около 1.5 часа, пока мясо и картофель не станут мягкими.
- Проверьте готовность, проткнув картофель вилкой — он должен легко прокалываться. Если нужно, добавьте ещё соли или перца.
Советы
- Для более насыщенного вкуса можно добавить немного чеснока или томатной пасты.
- Подавайте блюдо с зеленью или свежим хлебом, чтобы подчеркнуть его ароматы.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 1500 ккал | 70 г белков | 90 г жиров | 100 г углеводов |
| На 100 г | 150 ккал | 7 г белков | 9 г жиров | 10 г углеводов |
| На порцию | 750 ккал | 35 г белков | 45 г жиров | 50 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



