Трайфл с инжиром и йогуртом
- Всего
- 30 мин
- Порции
- 2
- Сложность
- легко

Как приготовить
- 01
Нарежьте инжир и бисквит небольшими кубиками. Следите, чтобы кусочки были одинакового размера.
- 02
Выложите слой бисквита в стаканы или бокалы. Это будет основой десерта.
- 03
Смешайте йогурт с медом до однородности. Масса должна быть сладкой на вкус.
- 04
Выложите слой йогурта на бисквит, равномерно распределив его по поверхности.
- 05
Добавьте слой инжира, аккуратно разложив кусочки по всей поверхности.
- 06
Посыпьте десерт измельченными орехами. Это добавит хрустящую текстуру.
- 07
Украсьте трайфл листиками свежей мяты перед подачей. Это придаст свежесть и аромат.
Основные показатели
- На блюдо · ккал
- 700 ккал
- На блюдо · Белки
- 20 г белков
- На блюдо · Жиры
- 28 г жиров
- На блюдо · Углеводы
- 90 г углеводов
- На 100 г · ккал
- 117 ккал
- На 100 г · Белки
- 3 г белков
- На 100 г · Жиры
- 5 г жиров
- На 100 г · Углеводы
- 15 г углеводов
- На порцию · ккал
- 350 ккал
- На порцию · Белки
- 10 г белков
- На порцию · Жиры
- 14 г жиров
- На порцию · Углеводы
- 45 г углеводов