Тапас с креветками и авокадо

Тапас с креветками и авокадо

Тапас с креветками и авокадо — это гармоничное сочетание свежих морепродуктов и кремовой текстуры авокадо. Вкус блюда легкий и освежающий, идеально подходит для легкого обеда, быстрого перекуса или праздничного стола. Подавайте с белым вином для создания особенной атмосферы.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • креветки — 200 г (очищенные)
  • авокадо — 1 шт (спелый)
  • лимон — 1/2 шт (сок)
  • оливковое масло — 2 ст. ложки
  • чеснок — 1 зубчик (измельченный)
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по вкусу
  • петрушка — по вкусу (свежая, для украшения)

Приготовление

  1. Очистите креветки и промойте их под холодной водой. Обсушите бумажным полотенцем.
  2. Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте креветки с чесноком до розового цвета, примерно 3-4 минуты.
  3. Нарежьте авокадо кубиками и сбрызните соком лимона, чтобы сохранить его цвет.
  4. Смешайте обжаренные креветки с авокадо, добавьте соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
  5. Подавайте тапас, украсив свежей петрушкой. Блюдо готово к подаче.

Советы

  • Если авокадо слишком мягкий, добавьте немного лимонного сока, чтобы сохранить текстуру.
  • Для более острого вкуса добавьте немного красного перца чили.
  • Можно использовать замороженные креветки, предварительно разморозив их.

Идеи подачи

  • Подавайте тапас с креветками и авокадо на тостах из багета.
  • Сочетайте с легким салатом из свежих овощей.
  • Украсив блюдо лимонными дольками, подавайте с белым вином.

Вариации и замены

  • Замените креветки на кальмары для более морского вкуса.
  • Добавьте немного томатов черри для свежести.
  • Используйте лаймовый сок вместо лимонного для пикантности.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике в герметичном контейнере не более двух суток.
  • Перед подачей дайте постоять при комнатной температуре 10 минут.
  • Не рекомендуется замораживать, чтобы сохранить текстуру авокадо.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 500 ккал 30 г белков 40 г жиров 16 г углеводов
На 100 г 150 ккал 9 г белков 12 г жиров 5 г углеводов
На порцию 250 ккал 15 г белков 20 г жиров 8 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт