Свежий морковно-яблочный сок

Свежий морковно-яблочный сок

Свежий морковно-яблочный сок, обладающий ярким вкусом и освежающей текстурой, станет отличным дополнением к утреннему завтраку или послеобеденному перекусу. Он сочетает в себе сладость моркови и кислинку яблок, создавая гармоничный вкус.

Порций: 2

Время: 15 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • Морковь — 300 г (свежая, очищенная)
  • Яблоко — 300 г (свежие, без сердцевины)

Приготовление

  1. Помойте и нарежьте морковь и яблоки на небольшие кусочки. Это поможет облегчить процесс отжима сока.
  2. Пропустите кусочки через соковыжималку. Следите за тем, чтобы не оставалось крупных кусочков и сок был однородным.
  3. Перелейте сок в стаканы и подавайте сразу. Для улучшения вкуса можно добавить несколько кубиков льда.

Советы

  • Добавьте щепотку имбиря для остроты.
  • Можете использовать зелёные яблоки для более кислого вкуса.
  • Если сок слишком густой, разведите его водой или льдом.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 240 ккал 2 г белков 0 г жиров 60 г углеводов
На 100 г 40 ккал 0.3 г белков 0 г жиров 10 г углеводов
На порцию 120 ккал 1 г белков 0 г жиров 30 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт