Суп с фрикадельками и овощами

Этот суп сытный и легкий, идеально подходит для уютного домашнего обеда. Нежные фрикадельки и свежие овощи создают гармоничный вкус, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Отличный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность в одном блюде.
Ингредиенты
- Говядина фарш — 200 г (желательно свежий)
- Морковь — 1 шт (среднего размера)
- Картофель — 2 шт (среднего размера)
- Лук репчатый — 1 шт (маленький)
- Чеснок — 1 зубчик (по вкусу)
- Вода — 1 л (для бульона)
- Соль — по вкусу (по вкусу)
- Перец черный молотый — по вкусу (по вкусу)
- Петрушка свежая — для подачи (по вкусу)
Приготовление
- Приготовьте фрикадельки: в миске смешайте фарш с мелко нарезанным луком и чесноком, добавьте соль и перец. Сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех. Фрикадельки должны быть плотными и держать форму.
- В кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте нарезанный кубиками картофель и морковь. Варите на среднем огне 10 минут, пока овощи не станут мягкими, но не разварятся.
- Добавьте фрикадельки в суп и варите еще 10-15 минут, пока они не всплывут на поверхность и не станут нежными. Попробуйте бульон и при необходимости добавьте соль и перец.
- Перед подачей украсьте суп свежей петрушкой. Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и вкусом домашнего уюта.
Советы
- Фрикадельки можно приготовить заранее и заморозить, чтобы сэкономить время.
- Добавьте любимые специи для придания супу индивидуального аромата.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 700 ккал | 36 г белков | 40 г жиров | 40 г углеводов |
| На 100 г | 117 ккал | 6 г белков | 7 г жиров | 7 г углеводов |
| На порцию | 350 ккал | 18 г белков | 20 г жиров | 20 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



