Сочный шницель из свинины в панировке

Сочный шницель из свинины в панировке

Шницель из свинины, покрытый хрустящей панировкой, отлично подходит для сытного обеда или ужина. Это блюдо обладает насыщенным вкусом и ароматом, который дополнит любой семейный праздник или пикник на свежем воздухе.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • Свинина — 400 г (филе)
  • Яйцо — 1 шт (среднего размера)
  • Панировочные сухари — 100 г (светлые)
  • Подсолнечное масло — 50 мл (для жарки)
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу

Приготовление

  1. Отбейте свинину до толщины около 1 см, чтобы мясо было мягким.
  2. Взбейте яйцо с солью и перцем до однородной массы. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
  3. Обмакните отбивные в яйце, чтобы они были полностью покрыты.
  4. Обваляйте свинину в панировочных сухарях, чтобы они равномерно покрыли мясо.
  5. Разогрейте масло на сковороде на среднем огне и обжарьте шницели до золотистого цвета, примерно по 4 минуты с каждой стороны.

Советы

  • Чтобы сделать панировку более ароматной, добавьте в сухари немного сушеного чеснока.
  • Свежие травы, такие как тимьян или розмарин, придадут блюду дополнительный аромат.
  • Если свинина слишком толстая, разрежьте её вдоль на более тонкие куски.

Идеи подачи

  • Подавайте с картофельным пюре и свежими овощами.
  • Отлично сочетается с клюквенным соусом.
  • Может быть подан с зелёным салатом и ломтиками лимона.

Вариации и замены

  • Замените свинину на куриное филе для более лёгкого варианта.
  • Используйте цельнозерновые сухари для более хрустящей корочки.
  • Добавьте в панировку тертый пармезан для пикантного вкуса.

Хранение и разогрев

  • Храните готовые шницели в холодильнике до 2 дней.
  • Для разогрева используйте духовку при 180 градусах, чтобы сохранить хрустящую корочку.
  • Не рекомендуется замораживать, так как панировка может стать мягкой.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 1040 ккал 60 г белков 60 г жиров 40 г углеводов
На 100 г 173 ккал 10 г белков 10 г жиров 6.7 г углеводов
На порцию 520 ккал 30 г белков 30 г жиров 20 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт