Сочный шницель из свинины в панировке

Шницель из свинины, покрытый хрустящей панировкой, отлично подходит для сытного обеда или ужина. Это блюдо обладает насыщенным вкусом и ароматом, который дополнит любой семейный праздник или пикник на свежем воздухе.
Ингредиенты
- Свинина — 400 г (филе)
- Яйцо — 1 шт (среднего размера)
- Панировочные сухари — 100 г (светлые)
- Подсолнечное масло — 50 мл (для жарки)
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — по вкусу
Приготовление
- Отбейте свинину до толщины около 1 см, чтобы мясо было мягким.
- Взбейте яйцо с солью и перцем до однородной массы. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
- Обмакните отбивные в яйце, чтобы они были полностью покрыты.
- Обваляйте свинину в панировочных сухарях, чтобы они равномерно покрыли мясо.
- Разогрейте масло на сковороде на среднем огне и обжарьте шницели до золотистого цвета, примерно по 4 минуты с каждой стороны.
Советы
- Чтобы сделать панировку более ароматной, добавьте в сухари немного сушеного чеснока.
- Свежие травы, такие как тимьян или розмарин, придадут блюду дополнительный аромат.
- Если свинина слишком толстая, разрежьте её вдоль на более тонкие куски.
Идеи подачи
- Подавайте с картофельным пюре и свежими овощами.
- Отлично сочетается с клюквенным соусом.
- Может быть подан с зелёным салатом и ломтиками лимона.
Вариации и замены
- Замените свинину на куриное филе для более лёгкого варианта.
- Используйте цельнозерновые сухари для более хрустящей корочки.
- Добавьте в панировку тертый пармезан для пикантного вкуса.
Хранение и разогрев
- Храните готовые шницели в холодильнике до 2 дней.
- Для разогрева используйте духовку при 180 градусах, чтобы сохранить хрустящую корочку.
- Не рекомендуется замораживать, так как панировка может стать мягкой.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 1040 ккал | 60 г белков | 60 г жиров | 40 г углеводов |
| На 100 г | 173 ккал | 10 г белков | 10 г жиров | 6.7 г углеводов |
| На порцию | 520 ккал | 30 г белков | 30 г жиров | 20 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



