Сочный гамбургер на гриле

Сочный гамбургер на гриле

Сочный гамбургер на гриле обладает насыщенным вкусом и аппетитной текстурой с легким ароматом дыма. Идеально подходит для обеда на свежем воздухе или уютного семейного ужина. Гамбургер сочетает в себе сочное мясо и свежие овощи, создавая гармоничное кулинарное удовольствие.

Порций: 2Время: 30 минСложность: средне

Ингредиенты

  • Говяжий фарш — 400 г (свежий, без добавок)
  • Булочки для гамбургеров — 2 шт (с кунжутом)
  • Сыр чеддер — 2 ломтика (для топпинга)
  • Лук — 1 шт (нарезанный кольцами)
  • Томат — 1 шт (нарезанный кружочками)
  • Листья салата — 2 шт (айсберг или романо)
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу

Приготовление

  1. Сформируйте из фарша две плоские котлеты, слегка приправив солью и перцем. Убедитесь, что они не разваливаются и имеют ровную форму.
  2. Разогрейте гриль до средней температуры и обжарьте котлеты по 4-5 минут с каждой стороны. Они должны быть румяными снаружи и сочными внутри.
  3. Нарежьте лук и томаты кольцами, подготовьте листья салата, промыв их под проточной водой.
  4. Разрежьте булочки пополам и слегка подрумяньте их на гриле, чтобы они стали хрустящими.
  5. Соберите гамбургер: на нижнюю половину булочки положите котлету, сверху ломтик сыра, затем лук, томаты и листья салата. Накройте верхней половиной булочки.

Советы

  • Добавьте соус барбекю или майонез для усиления вкуса.
  • Используйте индейку вместо говядины для более легкого варианта.
  • Храните остатки гамбургера в холодильнике не более 1 дня.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 1300 ккал 80 г белков 70 г жиров 90 г углеводов
На 100 г 217 ккал 13 г белков 12 г жиров 15 г углеводов
На порцию 650 ккал 40 г белков 35 г жиров 45 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт