Сметанный соус с зеленью и чесноком

Сметанный соус с зеленью и чесноком придаст вашему блюду свежесть и пикантность. Его мягкая кремовая текстура и насыщенный вкус прекрасно дополнят обед или ужин, особенно если вы готовите пироги. Идеален для семейных трапез и дружеских встреч.
Ингредиенты
- Сметана — 200 мл (жирность 20%)
- Чеснок — 2 зубчика (измельчённый)
- Петрушка — 50 г (свежая, мелко нарезанная)
- Укроп — 30 г (свежий, мелко нарезанный)
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — по вкусу
Приготовление
- Смешайте сметану с измельчённым чесноком в глубокой миске. Перемешайте до получения однородной массы, чтобы чеснок равномерно распределился.
- Добавьте в смесь нарезанную петрушку и укроп. Хорошо перемешайте, чтобы зелень равномерно распределилась.
- Посолите и поперчите соус по вкусу. Пробуйте на вкус, чтобы убедиться, что соус достаточно приправлен.
- Дайте соусу настояться в холодильнике 15 минут. Это позволит вкусам смешаться и усилиться.
Советы
- Если хотите более острый вкус, добавьте немного красного перца.
- Для более густой консистенции используйте сметану с большей жирностью.
- Соус можно хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере.
- Попробуйте добавить немного лимонного сока для свежести.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 300 ккал | 4 г белков | 30 г жиров | 8 г углеводов |
| На 100 г | 100 ккал | 1.5 г белков | 10 г жиров | 3 г углеводов |
| На порцию | 150 ккал | 2 г белков | 15 г жиров | 4 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



