Сливочный суп с морепродуктами

Сливочный суп с морепродуктами

Сливочный суп с морепродуктами наполнен нежным вкусом и ароматом моря. Идеально подходит для обеда или ужина, когда хочется чего-то лёгкого и одновременно насыщенного. Морепродукты в сочетании с кремовой основой делают этот суп по-настоящему особенным.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • Морской коктейль — 300 г (свежемороженый)
  • Лук репчатый — 1 шт (средний)
  • Картофель — 2 шт (средний)
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Зелень петрушки — по вкусу (свежая)

Приготовление

  1. Нарежьте лук и картофель кубиками. Это обеспечит равномерное приготовление овощей.
  2. Обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета. Лук должен стать мягким и ароматным.
  3. Добавьте картофель и морской коктейль, залейте 500 мл воды. Варите на среднем огне 15 минут, пока картофель не станет мягким.
  4. Влейте сливки и добавьте измельчённый чеснок. Доведите до кипения, постоянно помешивая.
  5. Приправьте суп солью и перцем по вкусу. Подавайте с нарезанной петрушкой.

Советы

  • Если суп получился густым, добавьте немного воды или бульона.
  • Морской коктейль можно заменить креветками или мидиями.
  • Для более насыщенного вкуса используйте сливки высокой жирности.

Идеи подачи

  • Подавайте с хрустящими гренками.
  • Суп хорошо сочетается с белым вином.
  • Украсьте блюдо свежей зеленью для аромата.

Вариации и замены

  • Добавьте в суп кукурузу для сладковатого вкуса.
  • Можно использовать кокосовые сливки для экзотического оттенка.
  • Вместо картофеля попробуйте добавить тыкву для лёгкой сладости.

Хранение и разогрев

  • Суп можно хранить в холодильнике до 2 дней.
  • Перед подачей рекомендуется разогреть на плите.
  • Не замораживайте, чтобы сохранить консистенцию.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 900 ккал 50 г белков 60 г жиров 40 г углеводов
На 100 г 75 ккал 4 г белков 5 г жиров 3 г углеводов
На порцию 450 ккал 25 г белков 30 г жиров 20 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт