Сливочный суп с морепродуктами

Сливочный суп с морепродуктами

Сливочный суп с морепродуктами наполнен нежным вкусом и ароматом моря. Идеально подходит для обеда или ужина, когда хочется чего-то лёгкого и одновременно насыщенного. Морепродукты в сочетании с кремовой основой делают этот суп по-настоящему особенным.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • Морской коктейль — 300 г (свежемороженый)
  • Лук репчатый — 1 шт (средний)
  • Картофель — 2 шт (средний)
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Зелень петрушки — по вкусу (свежая)

Приготовление

  1. Нарежьте лук и картофель кубиками. Это обеспечит равномерное приготовление овощей.
  2. Обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета. Лук должен стать мягким и ароматным.
  3. Добавьте картофель и морской коктейль, залейте 500 мл воды. Варите на среднем огне 15 минут, пока картофель не станет мягким.
  4. Влейте сливки и добавьте измельчённый чеснок. Доведите до кипения, постоянно помешивая.
  5. Приправьте суп солью и перцем по вкусу. Подавайте с нарезанной петрушкой.

Советы

  • Если суп получился густым, добавьте немного воды или бульона.
  • Морской коктейль можно заменить креветками или мидиями.
  • Для более насыщенного вкуса используйте сливки высокой жирности.

Идеи подачи

  • Подавайте с хрустящими гренками.
  • Суп хорошо сочетается с белым вином.
  • Украсьте блюдо свежей зеленью для аромата.

Вариации и замены

  • Добавьте в суп кукурузу для сладковатого вкуса.
  • Можно использовать кокосовые сливки для экзотического оттенка.
  • Вместо картофеля попробуйте добавить тыкву для лёгкой сладости.

Хранение и разогрев

  • Суп можно хранить в холодильнике до 2 дней.
  • Перед подачей рекомендуется разогреть на плите.
  • Не замораживайте, чтобы сохранить консистенцию.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 900 ккал 50 г белков 60 г жиров 40 г углеводов
На 100 г 75 ккал 4 г белков 5 г жиров 3 г углеводов
На порцию 450 ккал 25 г белков 30 г жиров 20 г углеводов

Оцените рецепт

Выберите оценку
Пока нет оценок
13 Комментарии
  1. ma1_tsSa говорит

    Как [url= агентство[/url] выстраивает стратегию продвижения под конкретный бизнес?

  2. pet_lvSa говорит

    Почему [url= животные[/url] иногда не признают нового члена семьи?

  3. zps_zqOi говорит

    Стоит ли [url= продвижение сайта[/url], если уже работает контекстная реклама?

  4. ss1_jsSa говорит

    [url= сайтов[/url] на конструкторе или в студии — что выбрать для небольшого проекта?

  5. soips_hnmr говорит

    Поделитесь кейсом, где [url= оптимизация и продвижение сайтов[/url] дали синергетический эффект.

  6. spk_jnMa говорит

    Как [url= под ключ[/url] помогает при запуске нового направления бизнеса?

  7. spms_zbEt говорит

    Влияет ли скорость загрузки на [url= продвижение молодого сайта[/url] сильнее, чем на зрелый ресурс?

  8. sos_fesi говорит

    Как [url= оптимизация сайта[/url] влияет на индексацию новых страниц?

  9. sppk_lfka говорит

    Что реально должно входить в [url= продвижение под ключ[/url] — полный список работ?

  10. spms_frEt говорит

    Как структура сайта влияет на [url= продвижение молодого сайта[/url]?

  11. psvps_uiPl говорит

    Как работает [url= сайта в поисковых системах[/url] для ниши с низкой частотностью?

  12. sos_gasi говорит

    Сколько стоит профессиональная [url= оптимизация сайта[/url] «под ключ»?

  13. sppk_baka говорит

    Как понять, что агентство предлагает настоящее [url= продвижение под ключ[/url], а не формальный пакет?

Комментарии