К основному содержимому

Шоколадное суфле в духовке

Всего
30 мин
Порции
2
Сложность
средне
Шоколадное суфле в духовке
Готовое блюдо · Receptario
Пошаговый рецепт

Как приготовить

  1. 01

    Растопите шоколад и сливочное масло на водяной бане, помешивая до однородности. Снимите с огня и дайте немного остыть.

  2. 02

    Взбейте белки с солью до образования мягких пиков, затем постепенно добавьте сахар, продолжая взбивать до устойчивой массы.

  3. 03

    Перемешайте желтки с остывшей шоколадной массой, затем аккуратно введите муку.

  4. 04

    Вмешайте взбитые белки в шоколадную смесь, делая это в несколько этапов, чтобы сохранить воздушность.

  5. 05

    Разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте формы для выпечки маслом. Заполните формы массой на две трети.

  6. 06

    Выпекайте суфле 12-15 минут до поднятия и легкой золотистой корочки. Подавайте немедленно, пока суфле пышное и теплое.

Пищевая ценность

Основные показатели

На блюдо · ккал
700 ккал
На блюдо · Белки
12 г белков
На блюдо · Жиры
50 г жиров
На блюдо · Углеводы
50 г углеводов
На 100 г · ккал
117 ккал
На 100 г · Белки
2 г белков
На 100 г · Жиры
8 г жиров
На 100 г · Углеводы
8 г углеводов
На порцию · ккал
350 ккал
На порцию · Белки
6 г белков
На порцию · Жиры
25 г жиров
На порцию · Углеводы
25 г углеводов
Оценка читателей

Оцените рецепт

- из 5 0 оценок

Поставьте первую оценку - её можно изменить или удалить.

Ваша оценка

Удалить вашу оценку?

Архивный рейтинг рецепта останется без изменений.