Щи с картофелем и сельдереем

Щи с картофелем и сельдереем

Щи с картофелем и сельдереем обладают насыщенным вкусом, благодаря сочетанию свежих овощей и нежного бульона. Это блюдо подходит для семейного обеда или ужина, согревая и насыщая в любое время года. Оригинальный аромат делает его особенно привлекательным.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • капуста белокочанная — 200 г (мелко нашинковать)
  • картофель — 150 г (нарезать кубиками)
  • сельдерей — 100 г (нарезать ломтиками)
  • морковь — 50 г (натереть на крупной тёрке)
  • лук репчатый — 50 г (мелко нарезать)
  • томатная паста — 1 ст. л.
  • растительное масло — 2 ст. л. (для обжарки)
  • вода — 700 мл (или бульон)

Приготовление

  1. Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте лук до золотистого цвета, чтобы он стал мягким и ароматным.
  2. Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте обжаривать ещё 3 минуты, чтобы овощи стали мягче.
  3. Вмешайте томатную пасту и готовьте ещё 1 минуту, чтобы паста раскрыла свой вкус.
  4. Добавьте картофель и капусту, залейте водой или бульоном, доведите до кипения.
  5. Уменьшите огонь и варите 20 минут, пока овощи не станут мягкими и аромат блюда не раскроется полностью.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса используйте овощной или мясной бульон вместо воды.
  • Щи можно украсить свежей зеленью перед подачей.
  • Для более острого вкуса добавьте немного перца чили.

Идеи подачи

  • Подавайте с ломтиком ржаного хлеба.
  • Добавьте ложку сметаны для мягкости.
  • Посыпьте свежим укропом для аромата.

Вариации и замены

  • Добавьте грибы для более насыщенного аромата.
  • Замените картофель на кабачки для более лёгкого варианта.
  • Используйте куриный бульон для более сытного блюда.

Хранение и разогрев

  • Храните щи в холодильнике до 3 дней.
  • Разогревайте на плите на слабом огне, чтобы сохранить текстуру.
  • Не рекомендуется замораживать, так как овощи могут потерять форму.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 500 ккал 12 г белков 20 г жиров 68 г углеводов
На 100 г 83 ккал 2 г белков 3 г жиров 11 г углеводов
На порцию 250 ккал 6 г белков 10 г жиров 34 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт