Щи с картофелем и сельдереем

Щи с картофелем и сельдереем обладают насыщенным вкусом, благодаря сочетанию свежих овощей и нежного бульона. Это блюдо подходит для семейного обеда или ужина, согревая и насыщая в любое время года. Оригинальный аромат делает его особенно привлекательным.
Ингредиенты
- капуста белокочанная — 200 г (мелко нашинковать)
- картофель — 150 г (нарезать кубиками)
- сельдерей — 100 г (нарезать ломтиками)
- морковь — 50 г (натереть на крупной тёрке)
- лук репчатый — 50 г (мелко нарезать)
- томатная паста — 1 ст. л.
- растительное масло — 2 ст. л. (для обжарки)
- вода — 700 мл (или бульон)
Приготовление
- Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте лук до золотистого цвета, чтобы он стал мягким и ароматным.
- Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте обжаривать ещё 3 минуты, чтобы овощи стали мягче.
- Вмешайте томатную пасту и готовьте ещё 1 минуту, чтобы паста раскрыла свой вкус.
- Добавьте картофель и капусту, залейте водой или бульоном, доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и варите 20 минут, пока овощи не станут мягкими и аромат блюда не раскроется полностью.
Советы
- Для более насыщенного вкуса используйте овощной или мясной бульон вместо воды.
- Щи можно украсить свежей зеленью перед подачей.
- Для более острого вкуса добавьте немного перца чили.
Идеи подачи
- Подавайте с ломтиком ржаного хлеба.
- Добавьте ложку сметаны для мягкости.
- Посыпьте свежим укропом для аромата.
Вариации и замены
- Добавьте грибы для более насыщенного аромата.
- Замените картофель на кабачки для более лёгкого варианта.
- Используйте куриный бульон для более сытного блюда.
Хранение и разогрев
- Храните щи в холодильнике до 3 дней.
- Разогревайте на плите на слабом огне, чтобы сохранить текстуру.
- Не рекомендуется замораживать, так как овощи могут потерять форму.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 500 ккал | 12 г белков | 20 г жиров | 68 г углеводов |
| На 100 г | 83 ккал | 2 г белков | 3 г жиров | 11 г углеводов |
| На порцию | 250 ккал | 6 г белков | 10 г жиров | 34 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



