Щавелевый суп с яйцом

Щавелевый суп с яйцом

Щавелевый суп с яйцом радует свежим вкусом и легкой кислинкой, которые делают его идеальным для летнего обеда. Нежные кусочки картофеля и ароматный бульон создают гармоничное сочетание. Подается как первое блюдо на обед или ужин, добавляя разнообразие в повседневное меню.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • щавель — 100 г (свежий)
  • картофель — 200 г (очищенный и нарезанный кубиками)
  • яйцо — 2 шт. (вареные)
  • лук репчатый — 1 шт. (мелко нарезанный)
  • морковь — 1 шт. (тертая)
  • вода — 1 л (для бульона)
  • соль — по вкусу
  • перец черный молотый — по вкусу
  • растительное масло — 1 ст. л. (для жарки)

Приготовление

  1. Разогрейте масло в кастрюле и обжарьте лук с морковью до мягкости, чтобы овощи стали ароматными.
  2. Добавьте картофель и залейте водой, доведите до кипения и варите 15 минут до частичной готовности картофеля.
  3. Добавьте щавель в суп и варите еще 5 минут, чтобы он стал мягким и отдал супу свой цвет и аромат.
  4. Остудите сваренные яйца, очистите и нарежьте кубиками, затем добавьте в суп вместе с солью и перцем.
  5. Доведите суп до кипения и снимите с огня, чтобы все вкусы соединились.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса можно использовать куриный или овощной бульон вместо воды.
  • Если суп слишком кислый, добавьте щепотку сахара для баланса вкуса.
  • Подавайте суп с ломтиком ржаного хлеба.

Идеи подачи

  • Подавайте суп горячим с ложкой сметаны.
  • Украсьте суп свежей зеленью, такой как укроп или петрушка.
  • Дополните блюдо свежим хлебом или гренками.

Вариации и замены

  • Добавьте кусочки курицы для более сытного варианта.
  • Используйте шпинат вместо щавеля для мягкого вкуса.
  • Добавьте нарезанный зеленый лук вместе с щавелем для большего аромата.

Хранение и разогрев

  • Суп можно хранить в холодильнике до 3 дней в закрытой емкости.
  • Перед подачей разогрейте суп на плите или в микроволновке.
  • Замораживать суп не рекомендуется, так как щавель теряет текстуру.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 300 ккал 10 г белков 16 г жиров 30 г углеводов
На 100 г 50 ккал 1.7 г белков 2.7 г жиров 5 г углеводов
На порцию 150 ккал 5 г белков 8 г жиров 15 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт