Щавелевый суп с картофелем

Щавелевый суп с картофелем

Щавелевый суп с картофелем — это освежающее и ароматное блюдо, идеально подходящее для лёгкого обеда в летний день. Его кисловатый вкус и нежная текстура делают суп отличным вариантом для семейных посиделок или пикника на свежем воздухе.

Порций: 2Время: 30 минСложность: легко

Ингредиенты

  • щавель — 200 г (свежий, промытый)
  • картофель — 2 шт (среднего размера)
  • лук репчатый — 1 шт (мелко нарезанный)
  • вода — 1 л (кипячёная)
  • соль — по вкусу
  • перец чёрный молотый — по вкусу
  • яйцо — 1 шт (варёное, нарезанное)
  • сметана — 2 ст. л. (для подачи)

Приготовление

  1. Очистите и нарежьте картофель небольшими кубиками. Поместите его в кастрюлю и залейте кипячёной водой. Варите на среднем огне до мягкости, около 15 минут.
  2. Добавьте в кастрюлю мелко нарезанный лук. Продолжайте варить ещё 5 минут, пока лук не станет прозрачным.
  3. Промойте щавель и нарежьте его тонкими полосками. Добавьте щавель в суп и варите 3-4 минуты, пока он не станет мягким.
  4. Приправьте суп солью и чёрным перцем по вкусу. Снимите кастрюлю с огня и дайте супу немного настояться.
  5. Разлейте суп по тарелкам, добавьте нарезанное варёное яйцо и ложку сметаны перед подачей.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса используйте бульон вместо воды.
  • Добавьте свежую зелень, такую как укроп или петрушка, для аромата.
  • Если суп кажется слишком кислым, добавьте немного сахара для баланса.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 300 ккал 8 г белков 10 г жиров 40 г углеводов
На 100 г 50 ккал 1.3 г белков 1.7 г жиров 6.7 г углеводов
На порцию 150 ккал 4 г белков 5 г жиров 20 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт