Салат из свеклы и моркови на зиму

Салат из свеклы и моркови, сочный и ароматный, идеально подходит для холодного времени года. Естественная сладость корнеплодов создаёт баланс с легкой кислинкой уксуса, что делает его отличным дополнением к любому обеду или ужину. Подайте его на праздничный стол или просто к семейному обеду.
Ингредиенты
- Свекла — 500 г (свежая)
- Морковь — 300 г (свежая)
- Лук репчатый — 200 г (очищенный)
- Уксус 9% — 100 мл (можно заменить яблочным)
- Растительное масло — 50 мл (подсолнечное)
- Соль — 1 ст. л. (по вкусу)
- Сахар — 3 ст. л. (по вкусу)
- Чёрный перец — по вкусу (молотый)
Приготовление
- Очистите свеклу и морковь, затем натрите их на крупной тёрке. Овощи должны быть равномерно измельчены.
- Нарежьте лук полукольцами. Постарайтесь, чтобы кусочки были одинаковой толщины.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета, около 5 минут.
- Добавьте к луку натёртую свеклу и морковь, перемешайте и тушите на среднем огне 15 минут, периодически помешивая.
- Влейте уксус, добавьте соль, сахар и перец. Доведите до кипения и оставьте на слабом огне ещё 10 минут.
- Переложите горячий салат в стерилизованные банки и закатайте крышками. Переверните банки вверх дном и оставьте до полного остывания.
Советы
- Если хотите более острый вкус, добавьте немного красного перца.
- Для сладкого варианта увеличьте количество сахара на одну ложку.
- Попробуйте добавить к салату немного измельчённого чеснока для пикантности.
Идеи подачи
- Подавайте с отварным картофелем или рисом.
- Отлично сочетается с мясными блюдами.
- Можно использовать как начинку для бутербродов.
Вариации и замены
- Замените морковь на тертый сельдерей для свежего вкуса.
- Добавьте немного изюма для сладости и текстуры.
- Используйте оливковое масло вместо подсолнечного для более насыщенного вкуса.
Хранение и разогрев
- Храните в тёмном прохладном месте до 12 месяцев.
- После открытия держите в холодильнике и употребите в течение недели.
- Не рекомендуется замораживать, чтобы сохранить текстуру.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 750 ккал | 9 г белков | 36 г жиров | 90 г углеводов |
| На 100 г | 83 ккал | 1 г белков | 4 г жиров | 10 г углеводов |
| На порцию | 250 ккал | 3 г белков | 12 г жиров | 30 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



