Салат из шпината и авокадо

1. На дно ёмкости выкладывайте промытые листья шпината. Затем поочерёдно добавляйте остальные ингредиенты, предварительно подготовив их: нарежьте розовые и жёлтые помидоры кубиками, огурцы также нарежьте кубиками, а болгарский перец (зелёный и красный) нарежьте соломкой. Лук крымский нарежьте тонкими полукольцами. 2. Когда все ингредиенты окажутся в ёмкости, добавьте сахар, соль и перец по вкусу, затем влейте 2 столовые ложки бальзамического уксуса и 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима. 3. Всё тщательно перемешайте. При желании можно добавить в салат горсть пророщенных семян пшеницы или бобовых, либо смесь семян для салатов. Приятного аппетита!