Печёные овощи с розмарином
- Всего
- 30 мин
- Порции
- 2
- Сложность
- легко

Как приготовить
- 01
Разогрейте духовку до 200 градусов. Убедитесь, что она полностью нагрелась, чтобы овощи равномерно запеклись.
- 02
Смешайте нарезанные картофель, морковь и цукини в глубокой миске. Добавьте оливковое масло, соль и перец, тщательно перемешайте, чтобы все кусочки были в масле.
- 03
Расстелите овощи на противне в один слой. Положите веточку розмарина сверху для аромата.
- 04
Запекайте овощи в духовке 20 минут. Они должны стать мягкими, а края слегка подрумяниться.
- 05
Проверьте готовность, проткнув овощи вилкой. Если они легко прокалываются, блюдо готово.
Основные показатели
- На блюдо · ккал
- 700 ккал
- На блюдо · Белки
- 10 г белков
- На блюдо · Жиры
- 30 г жиров
- На блюдо · Углеводы
- 90 г углеводов
- На 100 г · ккал
- 117 ккал
- На 100 г · Белки
- 1.67 г белков
- На 100 г · Жиры
- 5 г жиров
- На 100 г · Углеводы
- 15 г углеводов
- На порцию · ккал
- 350 ккал
- На порцию · Белки
- 5 г белков
- На порцию · Жиры
- 15 г жиров
- На порцию · Углеводы
- 45 г углеводов
