Паста с томатным соусом и базиликом

Паста с томатным соусом и базиликом

Паста с томатным соусом и базиликом дарит насыщенный аромат свежих трав и спелых помидоров. Это блюдо обладает мягкой текстурой и прекрасно подходит для обеда или вкусного ужина. Наслаждайтесь гармонией вкусов в каждой вилке.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • спагетти — 200 г (лучше всего из твердых сортов пшеницы)
  • томаты — 400 г (свежие, спелые)
  • базилик — 30 г (свежий)
  • чеснок — 2 зубчика (измельченный)
  • оливковое масло — 2 ст. л. (холодного отжима)
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по вкусу

Приготовление

  1. Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте измельченный чеснок до золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанные томаты в сковороду и тушите на среднем огне 10 минут, пока они не станут мягкими.
  4. Заправьте соус солью и перцем по вкусу, затем добавьте свежий базилик и перемешайте.
  5. Переложите спагетти в сковороду с соусом и тщательно перемешайте до равномерного распределения.
  6. Дайте пасте настояться под крышкой 5 минут перед подачей, чтобы она вобрала ароматы соуса.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса можно добавить немного острого красного перца.
  • Можно использовать консервированные томаты, если свежие недоступны.
  • Добавьте тертый пармезан для дополнительного вкуса.

Идеи подачи

  • Подавайте с бокалом красного вина.
  • Хорошо сочетается с чесночным хлебом.
  • Украсьте свежим базиликом перед подачей.

Вариации и замены

  • Замените спагетти на фетучини для разнообразия.
  • Добавьте креветки для более сытного блюда.
  • Используйте петрушку вместо базилика для нового аромата.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.
  • Разогревайте на сковороде с небольшим количеством воды или масла.
  • Замораживать не рекомендуется, чтобы сохранить текстуру.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 900 ккал 24 г белков 30 г жиров 130 г углеводов
На 100 г 150 ккал 4 г белков 5 г жиров 22 г углеводов
На порцию 450 ккал 12 г белков 15 г жиров 65 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт