Паста с томатным соусом и базиликом

Паста с томатным соусом и базиликом дарит насыщенный аромат свежих трав и спелых помидоров. Это блюдо обладает мягкой текстурой и прекрасно подходит для обеда или вкусного ужина. Наслаждайтесь гармонией вкусов в каждой вилке.
Ингредиенты
- спагетти — 200 г (лучше всего из твердых сортов пшеницы)
- томаты — 400 г (свежие, спелые)
- базилик — 30 г (свежий)
- чеснок — 2 зубчика (измельченный)
- оливковое масло — 2 ст. л. (холодного отжима)
- соль — по вкусу
- черный перец — по вкусу
Приготовление
- Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте в сторону.
- Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте измельченный чеснок до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанные томаты в сковороду и тушите на среднем огне 10 минут, пока они не станут мягкими.
- Заправьте соус солью и перцем по вкусу, затем добавьте свежий базилик и перемешайте.
- Переложите спагетти в сковороду с соусом и тщательно перемешайте до равномерного распределения.
- Дайте пасте настояться под крышкой 5 минут перед подачей, чтобы она вобрала ароматы соуса.
Советы
- Для более насыщенного вкуса можно добавить немного острого красного перца.
- Можно использовать консервированные томаты, если свежие недоступны.
- Добавьте тертый пармезан для дополнительного вкуса.
Идеи подачи
- Подавайте с бокалом красного вина.
- Хорошо сочетается с чесночным хлебом.
- Украсьте свежим базиликом перед подачей.
Вариации и замены
- Замените спагетти на фетучини для разнообразия.
- Добавьте креветки для более сытного блюда.
- Используйте петрушку вместо базилика для нового аромата.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.
- Разогревайте на сковороде с небольшим количеством воды или масла.
- Замораживать не рекомендуется, чтобы сохранить текстуру.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 900 ккал | 24 г белков | 30 г жиров | 130 г углеводов |
| На 100 г | 150 ккал | 4 г белков | 5 г жиров | 22 г углеводов |
| На порцию | 450 ккал | 12 г белков | 15 г жиров | 65 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



