Овсяная каша для ребенка, пошаговый рецепт с фото
Овсяная каша — это простое и полезное блюдо, которое идеально подходит для ребенка. Она сытная и вкусная, а также можно добавить разнообразные фрукты для украшения и улучшения вкуса.
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
- 1,5 стакана овсянки мелкого помола
- 600 мл молока
- 1–2 ст. л. сахара
- соль по вкусу
Для подачи:
- 1 киви
- клубника
- черника
- малина
- 60 г ореховой пасты
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА
-
В небольшую кастрюлю, предназначенную для каши, влейте молоко, добавьте сахар и соль. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
-
Когда молоко закипит, всыпьте овсяную крупу и варите, помешивая, 5 минут при среднем кипении.
-
Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставьте овсяную кашу на 5 минут. Добавьте масло и перемешайте.
-
Пока варится овсяная каша, очистите киви и нарежьте кубиками. У клубники удалите листочки, ягоды разрежьте на 2–4 части.
-
Разложите овсяную кашу по тарелкам, добавьте 15 г ореховой пасты и украсьте ягодами. Вашему ребенку точно понравится!
Полезный совет:
В процессе приготовления овсяной каши непрерывно перемешивайте ее. Это не только поможет избежать пригорания, но и будет способствовать более равномерному развариванию хлопьев, а значит — и улучшению вкуса блюда.
Кстати:
Овсяная каша содержит значительное количество кальция, фосфора, витамины группы В, ценного белка, а также медленных углеводов. Весь этот комплекс способствует правильному развитию организма ребенка, улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета.
