Освежающий ягодный холодный пунш

Этот пунш с ярким вкусом свежих ягод идеально подходит для летних вечеринок и позволяет ощутить всю прелесть тёплого дня. Лёгкая кислинка лимона и мята добавляют освежающий акцент. Подайте его в больших бокалах с кусочками льда, чтобы насладиться полной гаммой вкусов.
Ингредиенты
- свежая малина — 100 г (можно заменить на клубнику)
- свежая черника — 100 г (или другая ягода по вкусу)
- лимонный сок — 50 мл (свежевыжатый)
- минеральная вода — 500 мл (без газа)
- мята — несколько листьев (для украшения)
- лёд — по вкусу (колотый)
Приготовление
- Первым делом подготовьте фрукты. Тщательно промойте малину и чернику под проточной водой, чтобы удалить возможные загрязнения. Дайте им немного обсохнуть на бумажном полотенце.
- В глубокой миске слегка разомните ягоды вилкой, чтобы они пустили сок. Это придаст напитку насыщенный цвет и аромат. Однако оставьте часть ягод целыми для текстуры.
- Выжмите сок из лимона и добавьте его к ягодам. Это придаст пуншу лёгкую кислинку, которая прекрасно сочетается со сладостью ягод.
- Перелейте смесь в кувшин и залейте минеральной водой. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
- Добавьте лёд в кувшин или сразу в бокалы. Украсьте напиток листиками мяты, чтобы придать ему свежесть и изысканный вид.
Советы
- Используйте свежие или замороженные ягоды для достижения наилучшего вкуса.
- Для более сладкого варианта добавьте немного мёда или сахара.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 160 ккал | 2 г белков | 0 г жиров | 40 г углеводов |
| На 100 г | 27 ккал | 0.3 г белков | 0 г жиров | 9 г углеводов |
| На порцию | 80 ккал | 1 г белков | 0 г жиров | 20 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



