Освежающий напиток с арбузом и ежевикой

Напиток с арбузом и ежевикой приятно освежит в жаркий день. Сочетание сладкого арбуза и кисловатой ежевики создаёт гармоничный вкус, который прекрасно подходит для летнего пикника или семейного обеда на свежем воздухе. Лёгкая текстура и яркий цвет делают его визуально привлекательным.
Ингредиенты
- Арбуз — 400 г (без косточек)
- Ежевика — 100 г (свежая или замороженная)
- Лимонный сок — 2 ст. л. (свежевыжатый)
- Мёд — 1 ст. л. (по вкусу)
- Лёд — по желанию (для охлаждения)
Приготовление
- Очистите арбуз от кожуры и семян, нарежьте на кусочки. Кусочки должны быть небольшими для удобства измельчения.
- Положите арбуз и ежевику в блендер. Измельчите до однородной массы, чтобы не осталось крупных кусочков.
- Добавьте лимонный сок и мёд в смесь. Перемешайте, пока мёд полностью не растворится.
- Процедите напиток через сито, чтобы удалить мякоть. Жидкость должна быть гладкой и без осадка.
- Подавайте напиток с кубиками льда в высоких стаканах. Напиток должен быть хорошо охлаждён.
Советы
- Замените мёд на сахар или агаву, если хотите другой уровень сладости.
- Для более насыщенного вкуса добавьте немного свежей мяты.
- Используйте замороженные ягоды для более холодного напитка.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 240 ккал | 2 г белков | 0 г жиров | 60 г углеводов |
| На 100 г | 40 ккал | 0.3 г белков | 0 г жиров | 10 г углеводов |
| На порцию | 120 ккал | 1 г белков | 0 г жиров | 30 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



