Предлагаем вам рецепт витаминного оранжевого смузи, который зарядит энергией на целый день! В него входят имбирь и куркума для укрепления иммунитета. Напиток легкий, с кремовой консистенцией и очень полезный.
Описание приготовления блюда:
Как приготовить оранжевый смузи? Выбирайте спелый и мягкий банан, чтобы не пришлось дополнительно подслащивать напиток. Вместо банана можно использовать замороженный манго.
Назначение: на завтрак / на полдник
Основной ингредиент: овощи / морковь / фрукты / апельсин
Блюдо: напитки / смузи
Ингредиенты рецепта:
- Морковь — 2 штуки
- Банан — 1 штука
- Апельсин — 1-2 штуки
- Корень имбиря — по вкусу
- Куркума — 1/2 чайной ложки
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Оранжевый смузи»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите от кожуры и уберите в морозильник на ночь. Затем нарежьте его ломтиками.
Морковь очистите от кожуры, нарежьте кубиками и выжмите из нее сок.
Апельсин очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Корень имбиря очистите от шкурки и нарежьте тонкими ломтиками. Все ингредиенты измельчите в блендере до однородного состояния.
Оранжевый смузи готов!
