Луковый суп с карамелизированным луком

Луковый суп, насыщенный сладкими нотами карамелизированного лука, идеален для уютного обеда или ужина. Он обладает нежной текстурой и насыщенным вкусом, который прекрасно согревает в холодную погоду. Подается с хрустящими гренками или свежим хлебом.
Ингредиенты
- лук репчатый — 500 г (очищенный и нарезанный полукольцами)
- сливочное масло — 50 г
- бульон говяжий — 500 мл (можно заменить на куриный)
- соль — по вкусу
- черный перец — по вкусу
- хлеб — 4 ломтика (для гренок)
- сыр твердый — 50 г (тертый, для подачи)
Приготовление
- Разогрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте, помешивая, пока он не станет мягким и карамелизированным, около 30 минут.
- Влейте бульон в кастрюлю с луком. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите еще 20 минут.
- Посолите и поперчите суп по вкусу. Подавайте горячим с гренками и посыпанным сверху тертым сыром.
Советы
- Для более насыщенного вкуса используйте смесь лука разных сортов.
- Добавьте немного белого вина в суп для легкой кислинки.
- Гренки можно сделать из любого хлеба, но багет особенно хорош.
Идеи подачи
- Подавайте с хрустящими багетами.
- Добавьте свежие травы для украшения.
- Сыр можно заменить на козий для более пикантного вкуса.
Вариации и замены
- Используйте куриный бульон вместо говяжьего для более легкого вкуса.
- Добавьте к супу немного сливок для кремовой текстуры.
- Замените сливочное масло на оливковое для более легкого варианта.
Хранение и разогрев
- Храните суп в холодильнике до 3 дней в герметичном контейнере.
- Перед подачей разогрейте суп на плите на медленном огне.
- Гренки лучше готовить непосредственно перед подачей.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 800 ккал | 20 г белков | 40 г жиров | 90 г углеводов |
| На 100 г | 133 ккал | 3 г белков | 6.7 г жиров | 15 г углеводов |
| На порцию | 400 ккал | 10 г белков | 20 г жиров | 45 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



