Куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой подарит вам тепло и уют в прохладные дни. Насыщенный аромат и нежная текстура делают его идеальным для обеда или ужина в кругу семьи. Легкий и питательный куриный суп станет отличным выбором для восстановления сил после долгого дня.

Порций: 2Время: 30 минСложность: средне

Ингредиенты

  • Куриное филе — 200 г (без кожи)
  • Лапша — 100 г (лучше домашняя)
  • Морковь — 1 шт (средняя)
  • Лук репчатый — 1 шт (маленький)
  • Картофель — 2 шт (средний)
  • Зелень укропа — пучок (свежая)
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Вода — 1.5 л

Приготовление

  1. Промойте куриное филе и нарежьте его кубиками. Обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
  2. Очистите морковь и лук, нарежьте их мелкими кубиками. Добавьте к курице и обжарьте до мягкости.
  3. Очистите картофель и нарежьте его кубиками. Добавьте в кастрюлю с водой, доведите до кипения.
  4. Положите в кастрюлю курицу с овощами и варите на медленном огне 15 минут.
  5. Добавьте лапшу и варите до готовности, около 5-7 минут. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
  6. Порубите укроп и добавьте в суп, посолите и поперчите по вкусу.

Советы

  • Добавьте немного чеснока для аромата.
  • Используйте куриный бульон для более насыщенного вкуса.
  • Можно заменить лапшу на рис, если предпочитаете.

Идеи подачи

  • Подавайте с ломтиком ржаного хлеба.
  • Хорошо сочетается с салатом из свежих овощей.
  • Попробуйте с кусочком лимона для свежести.

Вариации и замены

  • Замените куриное филе на индейку для разнообразия.
  • Используйте вермишель вместо лапши.
  • Добавьте горошек для сладкого оттенка.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 2 дней.
  • Разогревайте на плите на медленном огне.
  • Не рекомендуется замораживать, чтобы не потерять текстуру.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 700 ккал 50 г белков 20 г жиров 80 г углеводов
На 100 г 117 ккал 8.3 г белков 3.3 г жиров 13.3 г углеводов
На порцию 350 ккал 25 г белков 10 г жиров 40 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт