Куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой подарит вам тепло и уют в прохладные дни. Насыщенный аромат и нежная текстура делают его идеальным для обеда или ужина в кругу семьи. Легкий и питательный куриный суп станет отличным выбором для восстановления сил после долгого дня.
Ингредиенты
- Куриное филе — 200 г (без кожи)
- Лапша — 100 г (лучше домашняя)
- Морковь — 1 шт (средняя)
- Лук репчатый — 1 шт (маленький)
- Картофель — 2 шт (средний)
- Зелень укропа — пучок (свежая)
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Вода — 1.5 л
Приготовление
- Промойте куриное филе и нарежьте его кубиками. Обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
- Очистите морковь и лук, нарежьте их мелкими кубиками. Добавьте к курице и обжарьте до мягкости.
- Очистите картофель и нарежьте его кубиками. Добавьте в кастрюлю с водой, доведите до кипения.
- Положите в кастрюлю курицу с овощами и варите на медленном огне 15 минут.
- Добавьте лапшу и варите до готовности, около 5-7 минут. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
- Порубите укроп и добавьте в суп, посолите и поперчите по вкусу.
Советы
- Добавьте немного чеснока для аромата.
- Используйте куриный бульон для более насыщенного вкуса.
- Можно заменить лапшу на рис, если предпочитаете.
Идеи подачи
- Подавайте с ломтиком ржаного хлеба.
- Хорошо сочетается с салатом из свежих овощей.
- Попробуйте с кусочком лимона для свежести.
Вариации и замены
- Замените куриное филе на индейку для разнообразия.
- Используйте вермишель вместо лапши.
- Добавьте горошек для сладкого оттенка.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 2 дней.
- Разогревайте на плите на медленном огне.
- Не рекомендуется замораживать, чтобы не потерять текстуру.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 700 ккал | 50 г белков | 20 г жиров | 80 г углеводов |
| На 100 г | 117 ккал | 8.3 г белков | 3.3 г жиров | 13.3 г углеводов |
| На порцию | 350 ккал | 25 г белков | 10 г жиров | 40 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



