Куриный бульон с имбирём и лимонником

Куриный бульон с имбирём и лимонником обладает насыщенным ароматом и тонким вкусом. Это блюдо часто подают на обед или ужин, чтобы согреть в прохладную погоду. Пряные нотки имбиря и свежесть лимонника делают этот бульон особенно приятным.
Ингредиенты
- куриное филе — 200 г (нарезанное кубиками)
- вода — 500 мл (для варки)
- корень имбиря — 30 г (нарезанный тонкими ломтиками)
- лимонник — 1 стебель (измельчённый)
- соевый соус — 2 ст. л. (для вкуса)
- зелёный лук — 1 стебель (нарезанный кольцами)
Приготовление
- Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте куриное филе и варите 10 минут, периодически снимая пену.
- Положите в бульон ломтики имбиря и лимонник. Варите ещё 10 минут, чтобы ароматы раскрылись.
- Влейте соевый соус и перемешайте. Дайте настояться под крышкой 5 минут.
- Разлейте бульон по тарелкам и посыпьте зелёным луком перед подачей.
Советы
- Для более насыщенного вкуса добавьте перец чили.
- Можно использовать куриный бульон вместо воды для более глубокого вкуса.
- При подаче добавьте ломтик лайма для свежести.
Идеи подачи
- Подавайте с рисом или лапшой.
- Добавьте свежие овощи, такие как шпинат или морковь.
- Сдобрите блюдо лаймом и кинзой.
Вариации и замены
- Замените куриное филе на индейку для изменения вкуса.
- Добавьте кокосовое молоко для кремовой текстуры.
- Используйте рыбный соус вместо соевого для более насыщенного аромата.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере.
- Можно заморозить в порционных контейнерах на срок до 1 месяца.
- Разогревайте на медленном огне, чтобы сохранить аромат.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 300 ккал | 30 г белков | 10 г жиров | 20 г углеводов |
| На 100 г | 50 ккал | 5 г белков | 1.7 г жиров | 3.3 г углеводов |
| На порцию | 150 ккал | 15 г белков | 5 г жиров | 10 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



