Куриные рулетики с беконом

Куриные рулетики с беконом сочетают нежность куриного филе и пикантность бекона, создавая удивительно насыщенный вкус. Эта закуска идеально подходит для праздничного стола или пикника, привлекая внимание своим ароматом и аппетитным видом. Готовится быстро и легко, радуя гостей и семью.
Ингредиенты
- куриное филе — 300 г (лучше использовать без кожи и костей)
- бекон — 100 г (нарезанный тонкими полосками)
- соль — по вкусу (по желанию)
- черный молотый перец — по вкусу (по желанию)
- паприка — 1 ч. л. (для аромата)
- оливковое масло — 2 ст. л. (для жарки)
Приготовление
- Промойте куриное филе под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте его на тонкие длинные полоски.
- Посыпьте куриное филе солью, перцем и паприкой. Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.
- Возьмите полоску курицы и оберните её ломтиком бекона. Закрепите рулетик зубочисткой, чтобы он не разворачивался.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Обжаривайте рулетики со всех сторон до золотистой корочки, примерно 10-12 минут.
- Проверьте готовность курицы, разрезав один из рулетиков. Мясо должно быть белым и сочным без розовых участков.
Советы
- Для более острого вкуса добавьте к специям немного чили.
- Если нет бекона, можно заменить его на ветчину.
- Подавайте рулетики с соусом или свежими овощами для усиления вкуса.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 700 ккал | 60 г белков | 50 г жиров | 6 г углеводов |
| На 100 г | 117 ккал | 10 г белков | 8 г жиров | 1 г углеводов |
| На порцию | 350 ккал | 30 г белков | 25 г жиров | 3 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



