Картофельное рагу в мультиварке

Картофельное рагу в мультиварке

Картофельное рагу с нежной текстурой и насыщенным вкусом подходит для обеда или ужина. Это блюдо идеально сочетается с мясом, создавая уютную атмосферу домашней кухни. Отличный вариант для семейного обеда.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • картофель — 500 г (очищенный и нарезанный кубиками)
  • морковь — 1 шт. (нарезанная кружочками)
  • лук — 1 шт. (нарезанный кубиками)
  • растительное масло — 2 ст. л. (для обжарки)
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по вкусу
  • лавровый лист — 1-2 шт. (по желанию)

Приготовление

  1. Нагрейте растительное масло в чаше мультиварки. Обжарьте лук до прозрачности, чтобы он стал мягким и ароматным.
  2. Добавьте морковь и продолжайте обжаривать еще 5 минут, чтобы она стала слегка мягкой.
  3. Положите картофель, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.
  4. Добавьте лавровый лист и влейте воду так, чтобы она слегка покрывала овощи. Готовьте в режиме 'Тушение' 20 минут до мягкости картофеля.

Советы

  • Можно добавить зелень, такую как укроп или петрушка, для свежего аромата.
  • Для более сытного варианта добавьте 100 г мясных кусочков.
  • Если хотите более густую текстуру, добавьте 1 ст. л. муки в воду.

Идеи подачи

  • Подавайте с кусочком ржаного хлеба.
  • Отлично сочетается с овощным салатом.
  • Можно подать с ложкой сметаны для мягкости вкуса.

Вариации и замены

  • Замените картофель на батат для сладковатого вкуса.
  • Добавьте грибы для более насыщенного аромата.
  • Вместо моркови используйте сладкий перец для яркости.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 3 дней в герметичной упаковке.
  • Для разогрева используйте мультиварку в режиме 'Подогрев'.
  • Не рекомендуется замораживать, так как картофель теряет текстуру.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 700 ккал 10 г белков 20 г жиров 120 г углеводов
На 100 г 116 ккал 1.7 г белков 3.3 г жиров 20 г углеводов
На порцию 350 ккал 5 г белков 10 г жиров 60 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт