Холодный суп с огурцом и говядиной

Холодный суп с огурцом и говядиной удивляет освежающим вкусом и легкостью. Его подают в теплый день на обед или ужин, сочетая с рисом для сытности. Сочетание нежной говядины и хрустящего огурца дарит неповторимое ощущение свежести.
Ингредиенты
- говядина — 150 г (тонко нарезанная)
- огурец — 1 шт. (среднего размера)
- куриный бульон — 300 мл (охлажденный)
- чеснок — 1 зубчик (измельченный)
- соевый соус — 2 ст. л. (по вкусу)
- уксус рисовый — 1 ст. л. (по вкусу)
- кунжутное масло — 1 ч. л. (по желанию)
- зеленый лук — 2 пера (нарезанный)
Приготовление
- Нарежьте огурец тонкими ломтиками. Должны получиться хрустящие и прозрачные кусочки.
- Смешайте куриный бульон, соевый соус, уксус и чеснок в миске. Должна получиться однородная жидкость.
- Добавьте нарезанную говядину в бульон. Говядина должна слегка пропитаться бульоном.
- Положите огурец и зеленый лук в миску. Смешайте всё и дайте настояться 10 минут в холодильнике.
- Перед подачей полейте суп кунжутным маслом для аромата. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
Советы
- Для более насыщенного вкуса добавьте немного чили.
- Используйте нежирную говядину, чтобы суп оставался легким.
- Попробуйте заменить рисовый уксус яблочным для изменения вкуса.
Идеи подачи
- Подавайте с варёным рисом для большей сытности.
- Сочетайте с жареными водорослями для текстуры.
- Украсьте кунжутными семенами для аромата.
Вариации и замены
- Можно заменить говядину куриным филе для более лёгкого варианта.
- Добавьте редис для дополнительной хрусткости.
- Используйте уксус из красного вина для более глубокого вкуса.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 2 дней в закрытой посуде.
- Не замораживайте, чтобы сохранить текстуру огурца.
- Перед подачей перемешайте суп, чтобы равномерно распределить ингредиенты.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 500 ккал | 36 г белков | 24 г жиров | 30 г углеводов |
| На 100 г | 83 ккал | 6 г белков | 4 г жиров | 5 г углеводов |
| На порцию | 250 ккал | 18 г белков | 12 г жиров | 15 г углеводов |
Оцените рецепт:
★ ★ ★ ★ ★



