Холодный суп с огурцом и говядиной

Холодный суп с огурцом и говядиной

Холодный суп с огурцом и говядиной удивляет освежающим вкусом и легкостью. Его подают в теплый день на обед или ужин, сочетая с рисом для сытности. Сочетание нежной говядины и хрустящего огурца дарит неповторимое ощущение свежести.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • говядина — 150 г (тонко нарезанная)
  • огурец — 1 шт. (среднего размера)
  • куриный бульон — 300 мл (охлажденный)
  • чеснок — 1 зубчик (измельченный)
  • соевый соус — 2 ст. л. (по вкусу)
  • уксус рисовый — 1 ст. л. (по вкусу)
  • кунжутное масло — 1 ч. л. (по желанию)
  • зеленый лук — 2 пера (нарезанный)

Приготовление

  1. Нарежьте огурец тонкими ломтиками. Должны получиться хрустящие и прозрачные кусочки.
  2. Смешайте куриный бульон, соевый соус, уксус и чеснок в миске. Должна получиться однородная жидкость.
  3. Добавьте нарезанную говядину в бульон. Говядина должна слегка пропитаться бульоном.
  4. Положите огурец и зеленый лук в миску. Смешайте всё и дайте настояться 10 минут в холодильнике.
  5. Перед подачей полейте суп кунжутным маслом для аромата. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте немного чили.
  • Используйте нежирную говядину, чтобы суп оставался легким.
  • Попробуйте заменить рисовый уксус яблочным для изменения вкуса.

Идеи подачи

  • Подавайте с варёным рисом для большей сытности.
  • Сочетайте с жареными водорослями для текстуры.
  • Украсьте кунжутными семенами для аромата.

Вариации и замены

  • Можно заменить говядину куриным филе для более лёгкого варианта.
  • Добавьте редис для дополнительной хрусткости.
  • Используйте уксус из красного вина для более глубокого вкуса.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 2 дней в закрытой посуде.
  • Не замораживайте, чтобы сохранить текстуру огурца.
  • Перед подачей перемешайте суп, чтобы равномерно распределить ингредиенты.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 500 ккал 36 г белков 24 г жиров 30 г углеводов
На 100 г 83 ккал 6 г белков 4 г жиров 5 г углеводов
На порцию 250 ккал 18 г белков 12 г жиров 15 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт