Грибной суп с картофелем

Грибной суп с картофелем

Грибной суп с картофелем, насыщенный ароматом лесных грибов и нежной текстурой, отлично подходит для обеда или легкого ужина. Сочетание простых ингредиентов создает гармоничный вкус, который согреет в прохладный день.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • грибы — 200 г (свежие или замороженные)
  • картофель — 2 шт (среднего размера)
  • лук — 1 шт (маленький, репчатый)
  • морковь — 1 шт (средняя)
  • растительное масло — 2 ст. л.
  • вода — 500 мл (или овощной бульон)
  • соль — по вкусу
  • перец черный молотый — по вкусу
  • зелень — для подачи (петрушка или укроп)

Приготовление

  1. Очистите и нарежьте картофель кубиками. Вскипятите воду и добавьте картофель, варите 10 минут до полуготовности.
  2. Пока варится картофель, нарежьте лук и морковь мелкими кубиками. Обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанные грибы к луку и моркови. Обжаривайте всё вместе, пока грибы не станут мягкими и ароматными.
  4. Переложите обжаренные овощи и грибы в кастрюлю с картофелем. Варите ещё 10 минут, приправляя солью и перцем.
  5. Подавайте суп горячим, посыпав свежей зеленью для аромата и яркости.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса используйте смесь свежих и сушеных грибов.
  • Добавьте немного сливок в конце варки для кремовой текстуры.
  • Обжаривание овощей на сливочном масле придаст супу более глубокий вкус.

Идеи подачи

  • Подавайте с ржаным хлебом или багетом.
  • Добавьте ложку сметаны для сливочного оттенка.
  • К супу отлично подойдут маринованные огурцы.

Вариации и замены

  • Используйте куриный бульон вместо воды для более сытного супа.
  • Добавьте немного гороха или фасоли для увеличения питательности.
  • Вместо картофеля можно взять тыкву для более сладкого вкуса.

Хранение и разогрев

  • Храните суп в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.
  • Перед подачей разогревайте суп на плите, добавив немного воды, если он загустел.
  • Суп можно заморозить на срок до 1 месяца, размораживайте в холодильнике.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 300 ккал 8 г белков 10 г жиров 44 г углеводов
На 100 г 50 ккал 1.3 г белков 1.7 г жиров 7.3 г углеводов
На порцию 150 ккал 4 г белков 5 г жиров 22 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт