Гречневая каша с черносливом
Рецепт сохранён в исходном формате
Структура этой записи пока не распознана полностью, поэтому показан безопасный текст без потери содержания.
Гречневая каша с черносливом — это простое и полезное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус гречки и сладость чернослива. Приготовление не займет много времени, а результат порадует вас и ваших близких!
Описание приготовления:
Если у вас жесткий чернослив, замочите его в горячей воде на 5 минут. Миндальное молоко можно заменить на любое другое растительное. Вместо виноградного сиропа подойдет любой другой подсластитель. По желанию добавьте в начинку свежую спелую грушу. Если заранее замочить зеленую гречку, приготовление займет всего 5-10 минут. Каша получается нежной, вкусной и с ореховой ноткой. Рекомендую попробовать!
Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Фрукты / Сухофрукты / Чернослив / Крупы / Гречка
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Зеленая гречка — 120 грамм
- Миндальное молоко — 150 миллилитров
- Чернослив — 6-9 штук
- Ягода — 15-20 грамм
- Виноградный сироп — 30-50 миллилитров
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Гречневая каша с черносливом»
- Подготовьте все ингредиенты.
- Замочите зеленую гречку в холодной воде на ночь. Затем тщательно промойте.
- В центр тарелки выложите 1/3 зеленой гречки и нарезанный ломтиками чернослив.
- Остальную гречку измельчите блендером вместе с миндальным молоком и виноградным сиропом.
- Выложите получившуюся смесь на гречневую "подушку".
- Готовую кашу украсьте мятой и ягодами.
Гречневая каша с черносливом готова, приятного аппетита!