Чай с жасмином и мятой

Чай с жасмином и мятой

Чай с жасмином и мятой обладает свежим ароматом и нежной сладостью жасмина, что делает его идеальным для любого времени суток. Его легкая текстура и богатый вкус прекрасно подходят для расслабляющего обеда или послеобеденного перерыва. Насладитесь этим напитком в кругу друзей или в уединенной обстановке.

Порций: 2Время: 30 минСложность: легко

Ингредиенты

  • чай жасминовый — 2 ч.л. (сухой)
  • листья мяты — 5-6 листьев (свежие)
  • вода — 500 мл (кипяченая)
  • мед — 1 ст.л. (по вкусу)

Приготовление

  1. Заварите жасминовый чай. Залейте его кипяченой водой и дайте настояться 5-7 минут до насыщенного аромата.
  2. Добавьте листья мяты в заварник. Оставьте на 2 минуты, чтобы мята отдала свой аромат.
  3. Процедите чай в чашки. Добавьте мед по вкусу и хорошо размешайте до полного растворения.

Советы

  • Если вам нравится более сладкий напиток, добавьте больше меда.
  • Мяту можно заменить на мелиссу для более мягкого вкуса.
  • Используйте фильтрованную воду для более чистого вкуса.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 80 ккал 0 г белков 0 г жиров 20 г углеводов
На 100 г 8 ккал 0 г белков 0 г жиров 2 г углеводов
На порцию 40 ккал 0 г белков 0 г жиров 10 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт