Банановый пирог на кефире

Банановый пирог на кефире

Банановый пирог на кефире отличается сочной текстурой и лёгким ароматом. Этот десерт прекрасно подходит для семейного завтрака или послеобеденного чая. Подают его как в тёплом, так и в охлаждённом виде.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • бананы — 2 шт (спелые)
  • кефир — 200 мл (любой жирности)
  • мука — 150 г (пшеничная)
  • сахар — 100 г (по вкусу)
  • яйца — 2 шт (куриные)
  • разрыхлитель — 1 ч. л. (для теста)
  • растительное масло — 50 мл (без запаха)

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Это обеспечит равномерное выпекание.
  2. Очистите бананы и разомните их вилкой до состояния пюре. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
  3. Смешайте яйца с сахаром, взбивая до получения пышной массы. Следите за консистенцией и при необходимости скорректируйте огонь/воду.
  4. Добавьте кефир и растительное масло, перемешайте до однородности.
  5. Всыпьте муку и разрыхлитель, аккуратно перемешая тесто до однородной консистенции.
  6. Влейте банановое пюре в тесто и перемешайте до равномерного распределения.
  7. Выложите тесто в форму и выпекайте 25-30 минут до золотистой корочки.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте ванильный сахар.
  • Можно использовать кокосовую стружку для украшения.
  • Замена кефира на йогурт придаст пирогу кислинку.

Идеи подачи

  • Подавайте с шариком ванильного мороженого.
  • Отлично сочетается с чашкой свежезаваренного чая.
  • Украсьте пирог свежими ягодами для яркого вида.

Вариации и замены

  • Замените муку на овсяную для более полезного варианта.
  • Добавьте орехи для дополнительной текстуры.
  • Используйте мёд вместо сахара для натуральной сладости.

Хранение и разогрев

  • Храните пирог в холодильнике до 3 дней в закрытой ёмкости.
  • Можно заморозить на срок до 1 месяца.
  • Разогревайте в микроволновке на средней мощности.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 600 ккал 10 г белков 20 г жиров 90 г углеводов
На 100 г 150 ккал 2.5 г белков 5 г жиров 22.5 г углеводов
На порцию 300 ккал 5 г белков 10 г жиров 45 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт