Ароматный суп харчо с говядиной

Ароматный суп харчо с говядиной

Суп харчо с говядиной, насыщенный ароматами специй и трав, идеально подходит для обеда в холодное время года. Рыжий цвет бульона и нежная текстура мяса создают гармонию вкусов, которая согревает и утоляет голод.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: средне

Ингредиенты

  • говядина — 300 г (нарезанная кубиками)
  • рис — 50 г (промытый)
  • лук — 1 шт. (мелко нарезанный)
  • чеснок — 2 зубчика (измельчённый)
  • томатная паста — 2 ст. л.
  • хмели-сунели — 1 ч. л.
  • лавровый лист — 2 шт.
  • соль — по вкусу
  • перец чёрный молотый — по вкусу
  • вода — 1 л
  • зелень — по вкусу (для подачи)

Приготовление

  1. Разогрейте кастрюлю на среднем огне и обжарьте лук до золотистого цвета, чтобы он стал мягким.
  2. Добавьте чеснок и томатную пасту, перемешайте и готовьте 2 минуты, пока паста не станет ароматной.
  3. Положите кусочки говядины в кастрюлю, обжаривайте до светло-коричневого цвета, чтобы мясо запечаталось.
  4. Влейте воду, добавьте лавровый лист и хмели-сунели, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут.
  5. Добавьте рис, посолите и поперчите по вкусу, варите ещё 10 минут, пока рис не станет мягким.
  6. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут, чтобы суп приобрёл насыщенный вкус. Подавайте с зеленью.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса используйте говяжий бульон вместо воды.
  • Добавьте немного острого перца для пикантности.
  • Используйте свежие помидоры вместо томатной пасты, если предпочитаете более натуральный вкус.

Идеи подачи

  • Подавайте с кусочком свежего хлеба.
  • Сочетайте с салатом из свежих овощей.
  • Идеально с бокалом красного вина.

Вариации и замены

  • Замените говядину на курицу для более лёгкого варианта.
  • Добавьте картофель для большей сытности.
  • Используйте булгур вместо риса для оригинальности.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 3 дней в герметичном контейнере.
  • Перед подачей разогрейте на плите, чтобы сохранить вкус.
  • Можно заморозить до 1 месяца в порционных контейнерах.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 800 ккал 50 г белков 40 г жиров 60 г углеводов
На 100 г 133 ккал 8 г белков 7 г жиров 10 г углеводов
На порцию 400 ккал 25 г белков 20 г жиров 30 г углеводов
Оцените рецепт:
Рейтинг: 0 из 5 · голосов: 0
Пока нет оценок. Будьте первым!
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Комментарии

Предложить рецепт